Víte, co máte na talíři
hovězí mleté
Kalorie a nutriční hodnoty
střední, syrové
226
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 226 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 59,6 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Cholin 56,4 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 10,1 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 47 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězí masovíce než 10 % tuku, syrové183 kcal / 100 g
- Mleté hovězíběžné, grilované304 kcal / 100 g
- Vepřové mletéstředně tučné, syrové270 kcal / 100 g
- Hovězí placičkastřední, smažené na pánvi278 kcal / 100 g
- Hovězí mletý steak10 % tuku, syrové170 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinasyrové157 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Mletá hovězí játrasyrové131 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí mleté
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí mleté?
100 g potraviny hovězí mleté obsahuje 226 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí mleté?
50 g potraviny hovězí mleté obsahuje 113 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí mleté?
150 g potraviny hovězí mleté obsahuje 339 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hovězí mleté?
200 g potraviny hovězí mleté obsahuje 452 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hovězí mleté?
250 g potraviny hovězí mleté obsahuje 565 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2690 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
