Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
Hovězí, Nový Zéland, dovážené, hrudí, pouze oddělitelné libové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 194 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 2 µg 82%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 1 porce | 113 g | 219 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 226 g | 438 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porce | 56,5 g | 110 | 11 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porce | 339 g | 658 | 67 g | 0 g | 43 g |
| 4 porce | 452 g | 877 | 89 g | 0 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,9 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 49 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudí corned beefsolené, syrové198 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí špičkanový zéland, importované, pouze libové, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkabez kosti, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, select, syrové124 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí střední částsyrové200 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochélibové a tučné části, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí hrudní špičkanový zéland, importované, pouze libové, syrové125 kcal / 100 g
- Hovězí špička hrudíHovězí, Nový Zéland, importované, hovězí hrudí špička, oddělitelné libové a tuk, syrové163 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, syrové149 kcal / 100 g
- Jehněčí bůčeknovozélandské, dovážené, vykostěné, libové a tučné, syrové337 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrové147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí?
100 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 194 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 219 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 438 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 110 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 658 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 877 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí?
50 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 97 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí?
150 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 291 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174718 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
