Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
Nový Zéland, dovážené, hrudí, oddělitelné libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 345 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 65%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 16 g | 0 g | 31 g |
| 1 porce | 113 g | 390 | 18 g | 0 g | 35 g |
| 2 porce | 226 g | 780 | 36 g | 0 g | 71 g |
| ½ porce | 56,5 g | 195 | 8,9 g | 0 g | 18 g |
| 3 porce | 339 g | 1170 | 54 g | 0 g | 106 g |
| 4 porce | 452 g | 1559 | 72 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,9 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 24 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 40 g | 0 g | 78 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudí corned beefsolené, syrové198 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí špičkanový zéland, importované, pouze libové, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkalibové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové277 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí střední částsyrové200 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochélibové a tučné části, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí špička hrudíHovězí, Nový Zéland, importované, hovězí hrudí špička, oddělitelné libové a tuk, syrové163 kcal / 100 g
- Hovězí hrudní špičkanový zéland, importované, pouze libové, syrové125 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, syrové149 kcal / 100 g
- Jehněčí bůčeknovozélandské, dovážené, vykostěné, libové a tučné, syrové337 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrové147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí?
100 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 345 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 390 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 780 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 195 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 1170 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 106 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 1559 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 141 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí?
50 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 173 kcal, 7,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí?
150 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 518 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174740 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
