Víte, co máte na talíři
Hovězí špička hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
Hovězí, Nový Zéland, importované, hovězí hrudí špička, oddělitelné libové a tuk, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porce | 113 g | 184 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porce | 226 g | 368 | 45 g | 0 g | 21 g |
| ½ porce | 56,5 g | 92 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porce | 339 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 4 porce | 452 g | 737 | 91 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 50 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudícelé, pouze oddělitelné libové, všechny třídy, syrové157 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, oddělitelné libové a tučné, seřezáno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové267 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, syrové149 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí špička hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí špička hrudí?
100 g potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 163 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí špička hrudí?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 184 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí špička hrudí?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 368 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí špička hrudí?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 92 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí špička hrudí?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 553 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí špička hrudí?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 737 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí špička hrudí?
50 g potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 82 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí špička hrudí?
150 g potraviny Hovězí špička hrudí obsahuje 245 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174742 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
