Víte, co máte na talíři

Hedvábné tofu

Kalorie a nutriční hodnoty

předbaleno

54
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy1,5 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 54 kcal —
  • Bílkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 1,5 g 1%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 1,1 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 24,2 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 21 mg 2%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Hořčík 64 mg 15%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 0,47 mg 4%
  • Měď 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g544,6 g1,5 g2,9 g
50 g50 g272,3 g0,8 g1,5 g
150 g150 g816,9 g2,3 g4,4 g
200 g200 g1099,1 g3,1 g5,8 g
250 g250 g13611 g3,8 g7,3 g

Otázky o potravině Hedvábné tofu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hedvábné tofu?

100 g potraviny Hedvábné tofu obsahuje 54 kcal, 4,6 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hedvábné tofu?

50 g potraviny Hedvábné tofu obsahuje 27 kcal, 2,3 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hedvábné tofu?

150 g potraviny Hedvábné tofu obsahuje 81 kcal, 6,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hedvábné tofu?

200 g potraviny Hedvábné tofu obsahuje 109 kcal, 9,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hedvábné tofu?

250 g potraviny Hedvábné tofu obsahuje 136 kcal, 11 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20906 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává