Víte, co máte na talíři

Jemné tofu

Kalorie a nutriční hodnoty

vitasoy usa, organic nasoya

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny4,8 g

Sacharidy1,1 g

Tuky2,5 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	47	4,8 g	1,1 g	2,5 g
1 porce	91 g	43	4,4 g	1 g	2,3 g
2 porce	182 g	86	8,7 g	2 g	4,6 g
½ porce	45,5 g	21	2,2 g	0,5 g	1,1 g
3 porce	273 g	128	13 g	3 g	6,8 g
4 porce	364 g	171	18 g	4 g	9,1 g
50 g	50 g	24	2,4 g	0,6 g	1,3 g
150 g	150 g	71	7,2 g	1,7 g	3,8 g
200 g	200 g	94	9,6 g	2,2 g	5 g
250 g	250 g	118	12 g	2,8 g	6,3 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jemné tofu?

100 g potraviny Jemné tofu obsahuje 47 kcal, 4,8 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (91 g) potraviny Jemné tofu?

1 porce (91 g) potraviny Jemné tofu obsahuje 43 kcal, 4,4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (182 g) potraviny Jemné tofu?

2 porce (182 g) potraviny Jemné tofu obsahuje 86 kcal, 8,7 g bílkovin, 2 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (45,5 g) potraviny Jemné tofu?

½ porce (45,5 g) potraviny Jemné tofu obsahuje 21 kcal, 2,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (273 g) potraviny Jemné tofu?

3 porce (273 g) potraviny Jemné tofu obsahuje 128 kcal, 13 g bílkovin, 3 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (364 g) potraviny Jemné tofu?

4 porce (364 g) potraviny Jemné tofu obsahuje 171 kcal, 18 g bílkovin, 4 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jemné tofu?

50 g potraviny Jemné tofu obsahuje 24 kcal, 2,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jemné tofu?

150 g potraviny Jemné tofu obsahuje 71 kcal, 7,2 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 173764 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává