Víte, co máte na talíři

Lehké pevné tofu

Kalorie a nutriční hodnoty

vitasoy usa, nasoya

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny8,3 g

Sacharidy0,7 g

Tuky1,7 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	54	8,3 g	0,7 g	1,7 g
1 porce	79 g	43	6,6 g	0,6 g	1,3 g
2 porce	158 g	85	13 g	1,1 g	2,7 g
½ porce	39,5 g	21	3,3 g	0,3 g	0,7 g
3 porce	237 g	128	20 g	1,7 g	4 g
4 porce	316 g	171	26 g	2,2 g	5,4 g
50 g	50 g	27	4,2 g	0,4 g	0,9 g
150 g	150 g	81	13 g	1,1 g	2,6 g
200 g	200 g	108	17 g	1,4 g	3,4 g
250 g	250 g	135	21 g	1,8 g	4,3 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lehké pevné tofu?

100 g potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 54 kcal, 8,3 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (79 g) potraviny Lehké pevné tofu?

1 porce (79 g) potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 43 kcal, 6,6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (158 g) potraviny Lehké pevné tofu?

2 porce (158 g) potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 85 kcal, 13 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (39,5 g) potraviny Lehké pevné tofu?

½ porce (39,5 g) potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 21 kcal, 3,3 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (237 g) potraviny Lehké pevné tofu?

3 porce (237 g) potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 128 kcal, 20 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (316 g) potraviny Lehké pevné tofu?

4 porce (316 g) potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 171 kcal, 26 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lehké pevné tofu?

50 g potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 27 kcal, 4,2 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lehké pevné tofu?

150 g potraviny Lehké pevné tofu obsahuje 81 kcal, 13 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 172468 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává