Víte, co máte na talíři
Mori-Nu hedvábně jemné tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 55 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,21 mg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 4,8 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 1 porce | 84 g | 46 | 4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 2 porce | 168 g | 92 | 8,1 g | 4,7 g | 4,5 g |
| ½ porce | 42 g | 23 | 2 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 3 porce | 252 g | 139 | 12 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 4 porce | 336 g | 185 | 16 g | 9,4 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,2 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 9,6 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 12 g | 7 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu hedvábné pevné tofu62 kcal / 100 g
- Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu37 kcal / 100 g
- Měkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Lehké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Silken tofuchlazené62 kcal / 100 g
- Hedvábné tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Lehké extra pevné hedvábné tofu38 kcal / 100 g
- Jemné tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti62 kcal / 100 g
- Extra pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti55 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mori-Nu hedvábně jemné tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
100 g potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 55 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 46 kcal, 4 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 92 kcal, 8,1 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 23 kcal, 2 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 139 kcal, 12 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 185 kcal, 16 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
50 g potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 28 kcal, 2,4 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu?
150 g potraviny Mori-Nu hedvábně jemné tofu obsahuje 83 kcal, 7,2 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174292 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
