Víte, co máte na talíři
Mori-Nu hedvábné pevné tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 194 mg 4%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,2 mg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 1 porce | 84 g | 52 | 5,8 g | 1,9 g | 2,3 g |
| 2 porce | 168 g | 104 | 12 g | 3,9 g | 4,5 g |
| ½ porce | 42 g | 26 | 2,9 g | 1 g | 1,1 g |
| 3 porce | 252 g | 156 | 17 g | 5,8 g | 6,8 g |
| 4 porce | 336 g | 208 | 23 g | 7,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 4,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 5,8 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu55 kcal / 100 g
- Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu37 kcal / 100 g
- Pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti62 kcal / 100 g
- Lehké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Lehké extra pevné hedvábné tofu38 kcal / 100 g
- Extra pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti55 kcal / 100 g
- Měkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Pevné tofusyrové, připravené s síranem vápenatým144 kcal / 100 g
- Silken tofuchlazené62 kcal / 100 g
- Hedvábné tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mori-Nu hedvábné pevné tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
100 g potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 62 kcal, 6,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 52 kcal, 5,8 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 104 kcal, 12 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 26 kcal, 2,9 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 156 kcal, 17 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 208 kcal, 23 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
50 g potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 31 kcal, 3,5 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu?
150 g potraviny Mori-Nu hedvábné pevné tofu obsahuje 93 kcal, 10 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172461 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
