Víte, co máte na talíři
Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 55 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,2 mg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 7,4 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 1 porce | 84 g | 46 | 6,2 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 2 porce | 168 g | 92 | 12 g | 3,2 g | 3,2 g |
| ½ porce | 42 g | 23 | 3,1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 3 porce | 252 g | 139 | 19 g | 4,8 g | 4,8 g |
| 4 porce | 336 g | 185 | 25 g | 6,4 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 11 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 15 g | 3,8 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 19 g | 4,8 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu hedvábné pevné tofu62 kcal / 100 g
- Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu38 kcal / 100 g
- Lehké extra pevné hedvábné tofu38 kcal / 100 g
- Extra pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti55 kcal / 100 g
- Pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti62 kcal / 100 g
- Lehké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Měkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Extra pevné tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Organické extra pevné tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Normální nebo extra pevné tofupevné, připravené s chloridem hořečnatým a síranem vápenatým nebo chloridem vápenatým78 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
100 g potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 55 kcal, 7,4 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 46 kcal, 6,2 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 92 kcal, 12 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 23 kcal, 3,1 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 139 kcal, 19 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 185 kcal, 25 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
50 g potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 28 kcal, 3,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu?
150 g potraviny Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu obsahuje 83 kcal, 11 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172462 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
