Víte, co máte na talíři
Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 38 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 57 mg 1%
- Zinek 0,26 mg 2%
- Měď 0,13 mg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 7 g | 1 g | 0,7 g |
| 1 porce | 84 g | 32 | 5,9 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 2 porce | 168 g | 64 | 12 g | 1,7 g | 1,2 g |
| ½ porce | 42 g | 16 | 2,9 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 3 porce | 252 g | 96 | 18 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 4 porce | 336 g | 128 | 24 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,5 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 11 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 14 g | 2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 18 g | 2,5 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu37 kcal / 100 g
- Mori-Nu hedvábné extra pevné tofu55 kcal / 100 g
- Lehké extra pevné hedvábné tofu38 kcal / 100 g
- Lehké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Extra pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti55 kcal / 100 g
- Pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti62 kcal / 100 g
- Měkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Extra pevné tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Normální nebo extra pevné tofupevné, připravené s chloridem hořečnatým a síranem vápenatým nebo chloridem vápenatým78 kcal / 100 g
- Organické extra pevné tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
100 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 38 kcal, 7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 32 kcal, 5,9 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 64 kcal, 12 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 16 kcal, 2,9 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 96 kcal, 18 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 128 kcal, 24 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
50 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 19 kcal, 3,5 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu?
150 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu obsahuje 57 kcal, 11 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172464 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
