Víte, co máte na talíři
Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 37 kcal —
- Bílkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 63 mg 1%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 6,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 1 porce | 84 g | 31 | 5,3 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 2 porce | 168 g | 62 | 11 g | 1,8 g | 1,3 g |
| ½ porce | 42 g | 16 | 2,6 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 porce | 252 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
| 4 porce | 336 g | 124 | 21 g | 3,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 9,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 13 g | 2,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu lehké hedvábné extra pevné tofu38 kcal / 100 g
- Mori-Nu hedvábné pevné tofu62 kcal / 100 g
- Lehké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Lehké extra pevné hedvábné tofu38 kcal / 100 g
- Pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti62 kcal / 100 g
- Měkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Extra pevné hedvábné tofustabilní při teplotě místnosti55 kcal / 100 g
- Hedvábné tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Silken tofuchlazené62 kcal / 100 g
- Pevné tofuhouse foods85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
100 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 37 kcal, 6,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
1 porce (84 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 31 kcal, 5,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
2 porce (168 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 62 kcal, 11 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
½ porce (42 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 16 kcal, 2,6 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
3 porce (252 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 93 kcal, 16 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
4 porce (336 g) potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 124 kcal, 21 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
50 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 19 kcal, 3,2 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu?
150 g potraviny Mori-Nu lehké hedvábné pevné tofu obsahuje 56 kcal, 9,5 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172463 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
