Víte, co máte na talíři
Gordita, meat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 296 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 330 mg 14%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
- Cholin 47,5 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 17 g | 12 g | 19 g |
| 1 porce | 175 g | 518 | 30 g | 21 g | 34 g |
| 2 porce | 350 g | 1036 | 60 g | 42 g | 68 g |
| ½ porce | 87,5 g | 259 | 15 g | 11 g | 17 g |
| 3 porce | 525 g | 1554 | 89 g | 64 g | 102 g |
| 4 porce | 700 g | 2072 | 119 g | 85 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,5 g | 6,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 26 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 34 g | 24 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 43 g | 30 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Otázky o potravině Gordita, meat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gordita, meat?
100 g potraviny Gordita, meat obsahuje 296 kcal, 17 g bílkovin, 12 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (175 g) potraviny Gordita, meat?
1 porce (175 g) potraviny Gordita, meat obsahuje 518 kcal, 30 g bílkovin, 21 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (350 g) potraviny Gordita, meat?
2 porce (350 g) potraviny Gordita, meat obsahuje 1036 kcal, 60 g bílkovin, 42 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (87,5 g) potraviny Gordita, meat?
½ porce (87,5 g) potraviny Gordita, meat obsahuje 259 kcal, 15 g bílkovin, 11 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (525 g) potraviny Gordita, meat?
3 porce (525 g) potraviny Gordita, meat obsahuje 1554 kcal, 89 g bílkovin, 64 g sacharidů a 102 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (700 g) potraviny Gordita, meat?
4 porce (700 g) potraviny Gordita, meat obsahuje 2072 kcal, 119 g bílkovin, 85 g sacharidů a 136 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gordita, meat?
50 g potraviny Gordita, meat obsahuje 148 kcal, 8,5 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gordita, meat?
150 g potraviny Gordita, meat obsahuje 444 kcal, 26 g bílkovin, 18 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104290 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
