Víte, co máte na talíři
Gordita, meat, with beans
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 347 mg 15%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Cholin 31,1 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 90 mg 7%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 212 mg 5%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11 g | 15 g | 16 g |
| 1 porce | 175 g | 441 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 2 porce | 350 g | 882 | 40 g | 51 g | 55 g |
| ½ porce | 87,5 g | 221 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 3 porce | 525 g | 1323 | 60 g | 77 g | 82 g |
| 4 porce | 700 g | 1764 | 80 g | 103 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,7 g | 7,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23 g | 29 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29 g | 37 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Gordita, meat, with beans
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gordita, meat, with beans?
100 g potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 252 kcal, 11 g bílkovin, 15 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (175 g) potraviny Gordita, meat, with beans?
1 porce (175 g) potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 441 kcal, 20 g bílkovin, 26 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (350 g) potraviny Gordita, meat, with beans?
2 porce (350 g) potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 882 kcal, 40 g bílkovin, 51 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (87,5 g) potraviny Gordita, meat, with beans?
½ porce (87,5 g) potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 221 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (525 g) potraviny Gordita, meat, with beans?
3 porce (525 g) potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 1323 kcal, 60 g bílkovin, 77 g sacharidů a 82 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (700 g) potraviny Gordita, meat, with beans?
4 porce (700 g) potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 1764 kcal, 80 g bílkovin, 103 g sacharidů a 109 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gordita, meat, with beans?
50 g potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 126 kcal, 5,7 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gordita, meat, with beans?
150 g potraviny Gordita, meat, with beans obsahuje 378 kcal, 17 g bílkovin, 22 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104295 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
