Víte, co máte na talíři
Gordita, cheese only
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 490 mg 21%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 8,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 288 mg 22%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 102 mg 2%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,06 mg 6%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 21 g | 22 g |
| 1 porce | 125 g | 405 | 13 g | 26 g | 27 g |
| 2 porce | 250 g | 810 | 27 g | 52 g | 54 g |
| ½ porce | 62,5 g | 203 | 6,7 g | 13 g | 14 g |
| 3 porce | 375 g | 1215 | 40 g | 78 g | 81 g |
| 4 porce | 500 g | 1620 | 53 g | 104 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 31 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 41 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Quesadilla cheese only316 kcal / 100 g
- Pupusa cheese only256 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Quesadilla316 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Chiles rellenos cheese-filled228 kcal / 100 g
Otázky o potravině Gordita, cheese only
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gordita, cheese only?
100 g potraviny Gordita, cheese only obsahuje 324 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (125 g) potraviny Gordita, cheese only?
1 porce (125 g) potraviny Gordita, cheese only obsahuje 405 kcal, 13 g bílkovin, 26 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (250 g) potraviny Gordita, cheese only?
2 porce (250 g) potraviny Gordita, cheese only obsahuje 810 kcal, 27 g bílkovin, 52 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (62,5 g) potraviny Gordita, cheese only?
½ porce (62,5 g) potraviny Gordita, cheese only obsahuje 203 kcal, 6,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (375 g) potraviny Gordita, cheese only?
3 porce (375 g) potraviny Gordita, cheese only obsahuje 1215 kcal, 40 g bílkovin, 78 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (500 g) potraviny Gordita, cheese only?
4 porce (500 g) potraviny Gordita, cheese only obsahuje 1620 kcal, 53 g bílkovin, 104 g sacharidů a 108 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gordita, cheese only?
50 g potraviny Gordita, cheese only obsahuje 162 kcal, 5,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gordita, cheese only?
150 g potraviny Gordita, cheese only obsahuje 486 kcal, 16 g bílkovin, 31 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104255 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
