Víte, co máte na talíři
Taquito, beef or pork
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 490 mg 21%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Cholin 27,4 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,11 mg 12%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 28 g | 13 g |
| 1 porce | 70 g | 201 | 8,5 g | 20 g | 8,7 g |
| 2 porce | 140 g | 402 | 17 g | 40 g | 17 g |
| ½ porce | 35 g | 100 | 4,3 g | 9,9 g | 4,4 g |
| 3 porce | 210 g | 603 | 26 g | 60 g | 26 g |
| 4 porce | 280 g | 804 | 34 g | 79 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 24 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 30 g | 71 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Enchilada pork192 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Taquito s hovězím masem a sýremzmrazené, ohřáté v troubě287 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taquito, beef or pork
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taquito, beef or pork?
100 g potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 287 kcal, 12 g bílkovin, 28 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (70 g) potraviny Taquito, beef or pork?
1 porce (70 g) potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 201 kcal, 8,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (140 g) potraviny Taquito, beef or pork?
2 porce (140 g) potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 402 kcal, 17 g bílkovin, 40 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (35 g) potraviny Taquito, beef or pork?
½ porce (35 g) potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 100 kcal, 4,3 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (210 g) potraviny Taquito, beef or pork?
3 porce (210 g) potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 603 kcal, 26 g bílkovin, 60 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (280 g) potraviny Taquito, beef or pork?
4 porce (280 g) potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 804 kcal, 34 g bílkovin, 79 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taquito, beef or pork?
50 g potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 144 kcal, 6,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taquito, beef or pork?
150 g potraviny Taquito, beef or pork obsahuje 431 kcal, 18 g bílkovin, 43 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104825 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
