Víte, co máte na talíři
Fish, average, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 71,5 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47,7 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,7 µg 63%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 5,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Folát (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 5,6 µg 233%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 31,2 mg 7%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 29,3 µg 53%
- Jód 60,2 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 54 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Fish, average, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish, average, fried?
100 g potraviny Fish, average, fried obsahuje 155 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish, average, fried?
50 g potraviny Fish, average, fried obsahuje 78 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish, average, fried?
150 g potraviny Fish, average, fried obsahuje 233 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish, average, fried?
200 g potraviny Fish, average, fried obsahuje 310 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish, average, fried?
250 g potraviny Fish, average, fried obsahuje 388 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 8074 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
