Víte, co máte na talíři

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Kalorie a nutriční hodnoty

233
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy20 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 233 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 336 mg 15%
  • Cholesterol 40,8 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,7 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 4,9 µg 24%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folát (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamin B12 2,1 µg 86%

Minerální látky

  • Vápník 16,9 mg 1%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Hořčík 23,9 mg 6%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Draslík 281 mg 6%
  • Zinek 0,49 mg 4%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 18,4 µg 33%
  • Jód 42,2 µg 28%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177,2 g10 g5,1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

Otázky o potravině Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

100 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked obsahuje 233 kcal, 14 g bílkovin, 20 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

50 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked obsahuje 117 kcal, 7,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

150 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked obsahuje 350 kcal, 22 g bílkovin, 31 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

200 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked obsahuje 466 kcal, 29 g bílkovin, 41 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

250 g potraviny Fish fingers, salmon, findus, oven-baked obsahuje 583 kcal, 36 g bílkovin, 51 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32218 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává