Víte, co máte na talíři

Fish fingers, salmon, frozen

Kalorie a nutriční hodnoty

196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy14 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 196 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 348 mg 15%
  • Cholesterol 39,4 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16,5 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5,7 µg 29%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folát (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamin B12 3,7 µg 153%

Minerální látky

  • Vápník 99,6 mg 8%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Hořčík 23,1 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Draslík 333 mg 7%
  • Zinek 0,49 mg 4%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 11,2 µg 20%
  • Jód 20 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g19614 g14 g9,3 g
50 g50 g987,1 g6,8 g4,6 g
150 g150 g29421 g20 g14 g
200 g200 g39228 g27 g19 g
250 g250 g49036 g34 g23 g

Otázky o potravině Fish fingers, salmon, frozen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen?

100 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen obsahuje 196 kcal, 14 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen?

50 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen obsahuje 98 kcal, 7,1 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen?

150 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen obsahuje 294 kcal, 21 g bílkovin, 20 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen?

200 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen obsahuje 392 kcal, 28 g bílkovin, 27 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen?

250 g potraviny Fish fingers, salmon, frozen obsahuje 490 kcal, 36 g bílkovin, 34 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31536 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává