Víte, co máte na talíři
Salmon fillet, breaded, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
277
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy8,3 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 278 mg 12%
- Cholesterol 86,4 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 42,9 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,6 µg 38%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 26,7 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Draslík 375 mg 8%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 26,5 µg 48%
- Jód 76,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 19 g | 8,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,4 g | 4,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 28 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 38 g | 17 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 47 g | 21 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Salmon fillet221 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Powan breaded187 kcal / 100 g
- Breaded oven-baked149 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salmon fillet, breaded, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried?
100 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried obsahuje 277 kcal, 19 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried?
50 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried obsahuje 139 kcal, 9,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried?
150 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried obsahuje 416 kcal, 28 g bílkovin, 12 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried?
200 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried obsahuje 554 kcal, 38 g bílkovin, 17 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried?
250 g potraviny Salmon fillet, breaded, fried obsahuje 693 kcal, 47 g bílkovin, 21 g sacharidů a 47 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 8012 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
