Víte, co máte na talíři

Fish, average, deep-fried

Kalorie a nutriční hodnoty

195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy3,5 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 195 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 288 mg 13%
  • Cholesterol 72,4 mg 24%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 8,7 µg 43%
  • Vitamin E 3,5 mg 24%
  • Vitamin K 13,8 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folát (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamin B12 4 µg 165%

Minerální látky

  • Vápník 87,6 mg 7%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Hořčík 24,4 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Draslík 295 mg 6%
  • Zinek 1,6 mg 14%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 22,8 µg 41%
  • Jód 43,4 µg 29%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g19516 g3,5 g13 g
50 g50 g988,1 g1,7 g6,4 g
150 g150 g29324 g5,2 g19 g
200 g200 g39032 g7 g26 g
250 g250 g48840 g8,7 g32 g

Otázky o potravině Fish, average, deep-fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish, average, deep-fried?

100 g potraviny Fish, average, deep-fried obsahuje 195 kcal, 16 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish, average, deep-fried?

50 g potraviny Fish, average, deep-fried obsahuje 98 kcal, 8,1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish, average, deep-fried?

150 g potraviny Fish, average, deep-fried obsahuje 293 kcal, 24 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish, average, deep-fried?

200 g potraviny Fish, average, deep-fried obsahuje 390 kcal, 32 g bílkovin, 7 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish, average, deep-fried?

250 g potraviny Fish, average, deep-fried obsahuje 488 kcal, 40 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 32 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8096 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává