Víte, co máte na talíři
Fish, average, fried in butter
Kalorie a nutriční hodnoty
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0,1 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 484 mg 21%
- Cholesterol 77,2 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 78,7 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,3 µg 57%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamin B12 5,1 µg 211%
Minerální látky
- Vápník 107 mg 8%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 28,4 mg 7%
- Fosfor 273 mg 22%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 26,6 µg 48%
- Jód 57,4 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0,2 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Fish155 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Perch fried in butter142 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pike fried in butter148 kcal / 100 g
- Powan fried in butter171 kcal / 100 g
- Powan165 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fish, average, fried in butter
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish, average, fried in butter?
100 g potraviny Fish, average, fried in butter obsahuje 164 kcal, 20 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish, average, fried in butter?
50 g potraviny Fish, average, fried in butter obsahuje 82 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish, average, fried in butter?
150 g potraviny Fish, average, fried in butter obsahuje 246 kcal, 29 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish, average, fried in butter?
200 g potraviny Fish, average, fried in butter obsahuje 328 kcal, 39 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish, average, fried in butter?
250 g potraviny Fish, average, fried in butter obsahuje 410 kcal, 49 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
