Víte, co máte na talíři
dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze dužina, vařené v nesolené vodě
12
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 12 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 1,8 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 84 mg 2%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,9 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,5 g | 4,8 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Žaludová dýněsyrové40 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Máslová dýněvařené v nesolené vodě24 kcal / 100 g
- Dýně muškátovácucurbita moschata, dužina bez slupky, vařené29 kcal / 100 g
- Cuketasyrová16 kcal / 100 g
- Dýňové listyvařené, sceděné21 kcal / 100 g
- Tykevvšechny druhy, syrová14 kcal / 100 g
- Mrkevstaré, vařené v nesolené vodě29 kcal / 100 g
- Dýňový kompotkonzervováno, bez soli34 kcal / 100 g
Otázky o potravině dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny dýně?
100 g potraviny dýně obsahuje 12 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny dýně?
50 g potraviny dýně obsahuje 6 kcal, 0,3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny dýně?
150 g potraviny dýně obsahuje 18 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny dýně?
200 g potraviny dýně obsahuje 24 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny dýně?
250 g potraviny dýně obsahuje 30 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-549 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
