Víte, co máte na talíři
Dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, sceděné, solené
18
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 18 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 237 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 288 µg 32%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,7 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,1 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,8 g | 8 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, vařené, dušené/vařené, scedené, solené20 kcal / 100 g
- Dýně muškátovácucurbita moschata, dužina bez slupky, vařené29 kcal / 100 g
- Špagetová dýněvařená, vařená ve vodě, scezená nebo pečená, se solí27 kcal / 100 g
- Cuketavařené, sceděné, solené15 kcal / 100 g
- Dýňové listyvařené, dušené/vařené, sceděné, solené21 kcal / 100 g
- Dýňové květyvařené, sceděné, solené15 kcal / 100 g
- Lagenárievařené, uvařené, sceděné, solené13 kcal / 100 g
- Dýňový kompotkonzervováno, se solí34 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dýně?
100 g potraviny Dýně obsahuje 18 kcal, 0,7 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dýně?
50 g potraviny Dýně obsahuje 9 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dýně?
150 g potraviny Dýně obsahuje 27 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dýně?
200 g potraviny Dýně obsahuje 36 kcal, 1,4 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dýně?
250 g potraviny Dýně obsahuje 45 kcal, 1,8 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6526 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
