Víte, co máte na talíři
Cereálie Shredded wheat velikost lžičky
Kalorie a nutriční hodnoty
k přímé spotřebě, post
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 362 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 13 g 47%
- Cukry 1 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folát (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 3,9 mg 22%
- Hořčík 115 mg 27%
- Fosfor 365 mg 29%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinek 3,1 mg 29%
- Měď 0,65 mg 72%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Shredded wheat'n brank přímé spotřebě, velikost lžičky, post359 kcal / 100 g
- Cereálie Post Shredded Wheat originální velikosti lžičkysnídaňové cereálie351 kcal / 100 g
- Velká originální sušenka Post Shredded Wheatsnídaňové cereálie337 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker, shredded wheat, sáčkové cereálie348 kcal / 100 g
- Snídaňová cereálie typu shredded wheatneobohaté333 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Snídaňová cereálie typu shredded wheat s ovocemneobohaté326 kcal / 100 g
- Celozrnné cereálie Weetabixk přímé konzumaci371 kcal / 100 g
- Pufovaná pšenicesafeway, k okamžité spotřebě355 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná snídaněk přímé spotřebě, obohacené364 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cereálie Shredded wheat velikost lžičky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky?
100 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky obsahuje 362 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky?
50 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky obsahuje 181 kcal, 5,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky?
150 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky obsahuje 543 kcal, 17 g bílkovin, 101 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky?
200 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky obsahuje 724 kcal, 22 g bílkovin, 135 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky?
250 g potraviny Cereálie Shredded wheat velikost lžičky obsahuje 905 kcal, 28 g bílkovin, 169 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1280 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
