Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 449 kcal —
  • Protina 43 g 87%
  • Carbohydrate 21 g 8%
  • Taba 22 g 28%
  • Saturated fat 3.1 g 16%
  • Hibla 8.1 g 29%
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 4.6 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.77 mg 5%
  • Bitamina K 37 µg 31%
  • Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0.76 mg 58%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
  • Bitamina B6 0.23 mg 13%
  • Folate (B9) 205 µg 51%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 140 mg 11%
  • Iron 4 mg 22%
  • Magnesium 228 mg 54%
  • Phosphorus 649 mg 52%
  • Potassium 1364 mg 29%
  • Zinc 4.8 mg 43%
  • Copper 1.1 mg 120%
  • Manganese 2.2 mg 95%
  • Selenium 19.3 µg 35%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g44943 g21 g22 g
50 g50 g22522 g10 g11 g
150 g150 g67465 g31 g32 g
200 g200 g89887 g42 g43 g
250 g250 g1123108 g52 g54 g

Mga tanong tungkol sa Tuyong inihaw na soybeans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong inihaw na soybeans?

Ang 100 g ng Tuyong inihaw na soybeans ay may 449 kcal, 43 g na protina, 21 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong inihaw na soybeans?

Ang 50 g ng Tuyong inihaw na soybeans ay may 225 kcal, 22 g na protina, 10 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong inihaw na soybeans?

Ang 150 g ng Tuyong inihaw na soybeans ay may 674 kcal, 65 g na protina, 31 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong inihaw na soybeans?

Ang 200 g ng Tuyong inihaw na soybeans ay may 898 kcal, 87 g na protina, 42 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong inihaw na soybeans?

Ang 250 g ng Tuyong inihaw na soybeans ay may 1123 kcal, 108 g na protina, 52 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3318 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla