Alamin ang laman ng plato mo

Hinog na soybeans

Calories at mga nutrisyon

mga binhi, tuyo, nilaga

172

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs2.1 g

Taba9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	172	18 g	2.1 g	9 g
50 g	50 g	86	9.1 g	1 g	4.5 g
150 g	150 g	258	27 g	3.1 g	14 g
200 g	200 g	344	36 g	4.1 g	18 g
250 g	250 g	430	46 g	5.2 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hinog na soybeans?

Ang 100 g ng Hinog na soybeans ay may 172 kcal, 18 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hinog na soybeans?

Ang 50 g ng Hinog na soybeans ay may 86 kcal, 9.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hinog na soybeans?

Ang 150 g ng Hinog na soybeans ay may 258 kcal, 27 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hinog na soybeans?

Ang 200 g ng Hinog na soybeans ay may 344 kcal, 36 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hinog na soybeans?

Ang 250 g ng Hinog na soybeans ay may 430 kcal, 46 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3401 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla