Alamin ang laman ng plato mo
Hustong soya
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
157
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs2.5 g
Taba7.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 9 g 32%
- Asukal 2.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 2.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.7 g | 1.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 3.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 39 g | 6.3 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matanda na toyoluto, pinakuluan, walang asin172 kcal / 100 g
- Hinog na soybeansmga binhi, tuyo, nilaga172 kcal / 100 g
- Mga buto ng matandang toyomga buto, luto, pinakuluan, may asin172 kcal / 100 g
- Togang soyapinakuluan123 kcal / 100 g
- Hinog na batawpinakuluan118 kcal / 100 g
- Toyotuyo, hinog na buto, pinakuluan, may idinagdag na asin172 kcal / 100 g
- Tofudried, boiled in unsalted water141 kcal / 100 g
- Soybeanstuyo, nilaga, niluto sa microwave o steam, sinala147 kcal / 100 g
- Buto ng toyoniluto, walang asin168 kcal / 100 g
- Tuyong mga buto ng toyomga buto, tuyo446 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hustong soya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hustong soya?
Ang 100 g ng Hustong soya ay may 157 kcal, 15 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hustong soya?
Ang 50 g ng Hustong soya ay may 79 kcal, 7.7 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hustong soya?
Ang 150 g ng Hustong soya ay may 236 kcal, 23 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hustong soya?
Ang 200 g ng Hustong soya ay may 314 kcal, 31 g na protina, 5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hustong soya?
Ang 250 g ng Hustong soya ay may 393 kcal, 39 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) G750432 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla