Alamin ang laman ng plato mo
Butong soya
Calories at mga nutrisyon
hindi binalatan, niluto, walang asin
125
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs7.3 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 7.3 g 3%
- Taba 5.3 g 7%
- Hibla 1.1 g 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 7.3 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.7 g | 3.7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 17 g | 11 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 28 g | 18 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buto ng toyoniluto, walang asin168 kcal / 100 g
- Soybeantuyo, ibinabad, nilaga136 kcal / 100 g
- Togang soyapinakuluan123 kcal / 100 g
- Tofudried, boiled in unsalted water141 kcal / 100 g
- Toyotuyo, hinog na buto, pinakuluan, may idinagdag na asin172 kcal / 100 g
- Soyatuyo430 kcal / 100 g
- Mga buto ng matandang toyomga buto, luto, pinakuluan, may asin172 kcal / 100 g
- Matanda na toyoluto, pinakuluan, walang asin172 kcal / 100 g
- Hinog na soybeansmga binhi, tuyo, nilaga172 kcal / 100 g
- Inihaw na buto ng toyowalang asin469 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butong soya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butong soya?
Ang 100 g ng Butong soya ay may 125 kcal, 11 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butong soya?
Ang 50 g ng Butong soya ay may 63 kcal, 5.7 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butong soya?
Ang 150 g ng Butong soya ay may 188 kcal, 17 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butong soya?
Ang 200 g ng Butong soya ay may 250 kcal, 23 g na protina, 15 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butong soya?
Ang 250 g ng Butong soya ay may 313 kcal, 28 g na protina, 18 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0050T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla