Alamin ang laman ng plato mo
Butil ng soya
Calories at mga nutrisyon
organiko, niluto, walang asin
94
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.9 g
Carbs4.5 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 94 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 4.2 g 5%
- Hibla 3.2 g 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 7.9 g | 4.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.9 g | 2.3 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 12 g | 6.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 16 g | 9.1 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 20 g | 11 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na butil ng soyawalang taba392 kcal / 100 g
- Buto ng toyoniluto, walang asin168 kcal / 100 g
- Tofudried, boiled in unsalted water141 kcal / 100 g
- Togang soyapinakuluan123 kcal / 100 g
- Soybeantuyo, ibinabad, nilaga136 kcal / 100 g
- Inihaw na buto ng toyowalang asin469 kcal / 100 g
- Toyotuyo, hinog na buto, pinakuluan, may idinagdag na asin172 kcal / 100 g
- Mga buto ng matandang toyomga buto, luto, pinakuluan, may asin172 kcal / 100 g
- Soyatuyo430 kcal / 100 g
- Hinog na soybeansmga binhi, tuyo, nilaga172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butil ng soya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butil ng soya?
Ang 100 g ng Butil ng soya ay may 94 kcal, 7.9 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butil ng soya?
Ang 50 g ng Butil ng soya ay may 47 kcal, 3.9 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butil ng soya?
Ang 150 g ng Butil ng soya ay may 141 kcal, 12 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butil ng soya?
Ang 200 g ng Butil ng soya ay may 188 kcal, 16 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butil ng soya?
Ang 250 g ng Butil ng soya ay may 235 kcal, 20 g na protina, 11 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0054T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla