Alamin ang laman ng plato mo

Tuyong gisantes

Calories at mga nutrisyon

hilaw

336

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs56 g

Taba2.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	336	22 g	56 g	2.3 g
50 g	50 g	168	11 g	28 g	1.2 g
150 g	150 g	504	32 g	84 g	3.5 g
200 g	200 g	672	43 g	112 g	4.6 g
250 g	250 g	840	54 g	140 g	5.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong gisantes?

Ang 100 g ng Tuyong gisantes ay may 336 kcal, 22 g na protina, 56 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong gisantes?

Ang 50 g ng Tuyong gisantes ay may 168 kcal, 11 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong gisantes?

Ang 150 g ng Tuyong gisantes ay may 504 kcal, 32 g na protina, 84 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong gisantes?

Ang 200 g ng Tuyong gisantes ay may 672 kcal, 43 g na protina, 112 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong gisantes?

Ang 250 g ng Tuyong gisantes ay may 840 kcal, 54 g na protina, 140 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1049 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla