Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 470 kcal —
  • Protina 52 g 105%
  • Carbohydrate 7.1 g 3%
  • Taba 30 g 39%
  • Saturated fat 4.4 g 22%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Sodium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.7 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folate (B9) 92 µg 23%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 2134 mg 164%
  • Iron 9.7 mg 54%
  • Magnesium 181 mg 43%
  • Phosphorus 483 mg 39%
  • Potassium 20 mg 0%
  • Zinc 4.9 mg 45%
  • Copper 1.2 mg 131%
  • Manganese 3.7 mg 160%
  • Selenium 54.3 µg 99%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g47052 g7.1 g30 g
50 g50 g23526 g3.6 g15 g
150 g150 g70579 g11 g46 g
200 g200 g940105 g14 g61 g
250 g250 g1175131 g18 g76 g

Mga tanong tungkol sa Freeze-dried na koyadofu tofu

Ilang calories ang nasa 100 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu?

Ang 100 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu ay may 470 kcal, 52 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu?

Ang 50 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu ay may 235 kcal, 26 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu?

Ang 150 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu ay may 705 kcal, 79 g na protina, 11 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu?

Ang 200 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu ay may 940 kcal, 105 g na protina, 14 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu?

Ang 250 g ng Freeze-dried na koyadofu tofu ay may 1175 kcal, 131 g na protina, 18 g na carbohydrate at 76 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3370 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla