Alamin ang laman ng plato mo
Super firm cubed tofu
Calories at mga nutrisyon
vitasoy usa, organic nasoya
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 118 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 0.8 g 0%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Calcium 188 mg 14%
- Iron 2 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 0.8 g | 6.3 g |
| 1 bahagi | 79 g | 93 | 9.8 g | 0.6 g | 5 g |
| 2 bahagi | 158 g | 186 | 20 g | 1.3 g | 10 g |
| ½ bahagi | 39.5 g | 47 | 4.9 g | 0.3 g | 2.5 g |
| 3 bahagi | 237 g | 280 | 29 g | 1.9 g | 15 g |
| 4 bahagi | 316 g | 373 | 39 g | 2.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6.2 g | 0.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 19 g | 1.2 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 25 g | 1.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 31 g | 2 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Organic extra firm tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Organikong tumubo na tofu plus super matigasvitasoy usa nasoya115 kcal / 100 g
- Organic firm tofuvitasoy usa nasoya74 kcal / 100 g
- Extra matigas na tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Lite firm tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Malambot na tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Matigas na tofuvitasoy usa azumaya80 kcal / 100 g
- Magaan na malambot na tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Silken tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Labis na matatag na silken tofumatatag sa temperatura ng silid55 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Super firm cubed tofu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Super firm cubed tofu?
Ang 100 g ng Super firm cubed tofu ay may 118 kcal, 12 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (79 g) ng Super firm cubed tofu?
Ang 1 bahagi (79 g) ng Super firm cubed tofu ay may 93 kcal, 9.8 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (158 g) ng Super firm cubed tofu?
Ang 2 bahagi (158 g) ng Super firm cubed tofu ay may 186 kcal, 20 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (39.5 g) ng Super firm cubed tofu?
Ang ½ bahagi (39.5 g) ng Super firm cubed tofu ay may 47 kcal, 4.9 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (237 g) ng Super firm cubed tofu?
Ang 3 bahagi (237 g) ng Super firm cubed tofu ay may 280 kcal, 29 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (316 g) ng Super firm cubed tofu?
Ang 4 bahagi (316 g) ng Super firm cubed tofu ay may 373 kcal, 39 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Super firm cubed tofu?
Ang 50 g ng Super firm cubed tofu ay may 59 kcal, 6.2 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Super firm cubed tofu?
Ang 150 g ng Super firm cubed tofu ay may 177 kcal, 19 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174297 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
