Alamin ang laman ng plato mo
Tortilla chips
Calories at mga nutrisyon
snacks, magaan, inihurno na may mas kaunting langis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 465 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 5.7 g 20%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.5 mg 24%
- Bitamina K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
- Choline 23.4 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 159 mg 12%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 97 mg 23%
- Phosphorus 318 mg 25%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 1.2 mg 10%
- Copper 0.12 mg 13%
- Selenium 15.7 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8.7 g | 68 g | 15 g |
| 1 bahagi | 63 g | 293 | 5.5 g | 43 g | 9.6 g |
| 2 bahagi | 126 g | 586 | 11 g | 85 g | 19 g |
| ½ bahagi | 31.5 g | 146 | 2.7 g | 21 g | 4.8 g |
| 3 bahagi | 189 g | 879 | 16 g | 128 g | 29 g |
| 4 bahagi | 252 g | 1172 | 22 g | 171 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4.4 g | 34 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13 g | 102 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17 g | 135 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 22 g | 169 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na tortilla chipsdilaw, simple, may asin497 kcal / 100 g
- Nacho cheese tortilla chipsmga meryenda519 kcal / 100 g
- Nacho-flavor tortilla chipsmga meryenda, ginawa mula sa pinayamang harina ng masa511 kcal / 100 g
- Nacho tortilla chipsmga meryenda, magaan445 kcal / 100 g
- Inihaw na tortilla chips na mababa ang tabamababa sa taba, binake nang walang taba448 kcal / 100 g
- Mga tsips ng maismga meryenda, batay sa mais, extruded, plain539 kcal / 100 g
- May lasang pritong mais o tortilyapritong mais o tortilya, may lasa499 kcal / 100 g
- Tortilyang maishanda nang i-bake o i-prito, mais, walang dagdag na asin222 kcal / 100 g
- Mga tsips ng mais na walang asinmga meryenda, batay sa mais, extruded557 kcal / 100 g
- Corn chipsmaalat491 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tortilla chips
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tortilla chips?
Ang 100 g ng Tortilla chips ay may 465 kcal, 8.7 g na protina, 68 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (63 g) ng Tortilla chips?
Ang 1 bahagi (63 g) ng Tortilla chips ay may 293 kcal, 5.5 g na protina, 43 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (126 g) ng Tortilla chips?
Ang 2 bahagi (126 g) ng Tortilla chips ay may 586 kcal, 11 g na protina, 85 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (31.5 g) ng Tortilla chips?
Ang ½ bahagi (31.5 g) ng Tortilla chips ay may 146 kcal, 2.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (189 g) ng Tortilla chips?
Ang 3 bahagi (189 g) ng Tortilla chips ay may 879 kcal, 16 g na protina, 128 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (252 g) ng Tortilla chips?
Ang 4 bahagi (252 g) ng Tortilla chips ay may 1172 kcal, 22 g na protina, 171 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tortilla chips?
Ang 50 g ng Tortilla chips ay may 233 kcal, 4.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tortilla chips?
Ang 150 g ng Tortilla chips ay may 698 kcal, 13 g na protina, 102 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168137 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
