Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na tortilla chips
Calories at mga nutrisyon
dilaw, simple, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 497 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 22 g 29%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3 mg 20%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 19.1 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 104 mg 8%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 84 mg 20%
- Phosphorus 234 mg 19%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenium 8.4 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6.6 g | 63 g | 22 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 141 | 1.9 g | 18 g | 6.3 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 282 | 3.8 g | 36 g | 13 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 70 | 0.9 g | 8.9 g | 3.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 423 | 5.6 g | 53 g | 19 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 564 | 7.5 g | 71 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9.9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng dilaw na mais tortilla chipsmga meryenda497 kcal / 100 g
- Simpleng puting mais tortilla chipsmga meryenda, may asin472 kcal / 100 g
- Plain na corn o tortilla chipscorn o tortilla chips, plain488 kcal / 100 g
- Tortilla chipsmeryenda, mababa sa taba, walang asin416 kcal / 100 g
- Tortilla chips na gawa sa puting maiswalang asin, puting mais503 kcal / 100 g
- Corn chipsmaalat491 kcal / 100 g
- Nacho cheese tortilla chipsmga meryenda519 kcal / 100 g
- Plain na tortilla chipswalang pampalasa480 kcal / 100 g
- Nacho-flavor tortilla chipsmga meryenda, ginawa mula sa pinayamang harina ng masa511 kcal / 100 g
- May lasang pritong mais o tortilyapritong mais o tortilya, may lasa499 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na tortilla chips
Paano gumawa ng nachos gamit ang dilaw na tortilla chips?
Ikalat ang chips sa bandeha, lagyan ng keso at toppings gaya ng beans o jalapeño, saka i-bake sa 200 °C nang 5–8 minuto, hanggang matunaw ang keso. Idagdag ang salsa, sour cream o avocado pagkatapos i-bake para hindi uminit at lumabnaw.
Paano ibalik ang lutong ng lumambot na dilaw na tortilla chips?
Ikalat ang chips sa bandeha at painitin sa 160 °C nang 3–5 minuto. Palamigin sandali bago kainin; mas mabilis silang lalambot kung mainit pa at isasara agad sa lalagyan.
Paano itatago ang dilaw na tortilla chips para manatiling malutong?
Isara nang mahigpit ang supot o ilipat sa lalagyang hindi pinapasukan ng hangin, at itago sa malamig at tuyong aparador. Huwag ilagay sa refrigerator: puwedeng sumipsip ng halumigmig at mawalan ng lutong.
Anong sawsawan ang masarap ipares sa dilaw na tortilla chips?
Bagay ang mga ito sa salsa, guacamole, queso dip at bean dip. Kung may kasamang sawsawan sa handaan, ihain ito sa hiwalay na mangkok para manatiling malutong ang chips.
Ano ang puwedeng ipalit sa dilaw na tortilla chips sa nachos?
Puwede ang puting mais na tortilla chips; halos pareho ang gamit at paraan ng pagbe-bake. Kung wala kang chips, hiwain ang corn tortillas at i-bake hanggang malutong, pero maaaring mas matagal kaysa sa pagpapainit ng nakahandang chips.
Ilang dilaw na tortilla chips ang karaniwang isang serving?
Mga 28 g ang karaniwang serving—isang maliit na dakot, depende sa laki ng chips. Katumbas ito ng 141 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
