Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Tenga ng baka (mga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, select, niluto, inihaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	323	23 g	25 g
1 bahagi	85 g	275	19 g	21 g
2 bahagi	170 g	549	39 g	43 g
½ bahagi	42.5 g	137	9.7 g	11 g
3 bahagi	255 g	824	58 g	64 g
4 bahagi	340 g	1098	77 g	85 g
50 g	50 g	162	11 g	13 g
150 g	150 g	485	34 g	38 g
200 g	200 g	646	46 g	50 g
250 g	250 g	808	57 g	63 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tenga ng baka?

Ang 100 g ng Tenga ng baka ay may 323 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tenga ng baka?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Tenga ng baka ay may 275 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tenga ng baka?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Tenga ng baka ay may 549 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tenga ng baka?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tenga ng baka ay may 137 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tenga ng baka?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Tenga ng baka ay may 824 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tenga ng baka?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Tenga ng baka ay may 1098 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 85 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tenga ng baka?

Ang 50 g ng Tenga ng baka ay may 162 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tenga ng baka?

Ang 150 g ng Tenga ng baka ay may 485 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.