Alamin ang laman ng plato mo
Buong tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
mga tadyang 6-12, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, select, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 10 g 52%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 65 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.6 µg 108%
- Choline 88 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 5.6 mg 51%
- Copper 0.09 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 21.7 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 0 g | 26 g |
| 1 bahagi | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 bahagi | 170 g | 561 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 140 | 9.8 g | 0 g | 11 g |
| 3 bahagi | 255 g | 842 | 59 g | 0 g | 65 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1122 | 79 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 58 g | 0 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamay buto, tanging hiwalay na laman, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, hilaw239 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw316 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Tenga ng baka maliit na dulomga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" taba, select, niluto, inihaw188 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, luto, nilitson316 kcal / 100 g
- Rib eye roastmay buto, may taba, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8290 kcal / 100 g
- Beef back ribstenga, may buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, ibinraise287 kcal / 100 g
- Maiikling tadyang ng bakatadyang 10–12, naihihiwalay ang laman at taba, pinutulan at nag-iwan ng 1/8″ taba, select grade, hilaw246 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Buong tadyang ng baka ay may 330 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 281 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 561 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 140 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 842 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 1122 kcal, 79 g na protina, 0 g na carbohydrate at 87 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Buong tadyang ng baka ay may 165 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Buong tadyang ng baka ay may 495 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169502 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
