Alamin ang laman ng plato mo

Salmonete

Calories at mga nutrisyon

hilaw

158

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Taba9.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	158	18 g	–	9.4 g
50 g	50 g	79	9.2 g	–	4.7 g
150 g	150 g	237	28 g	–	14 g
200 g	200 g	316	37 g	–	19 g
250 g	250 g	395	46 g	–	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmonete?

Ang 100 g ng Salmonete ay may 158 kcal, 18 g na protina, – na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmonete?

Ang 50 g ng Salmonete ay may 79 kcal, 9.2 g na protina, – na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmonete?

Ang 150 g ng Salmonete ay may 237 kcal, 28 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmonete?

Ang 200 g ng Salmonete ay may 316 kcal, 37 g na protina, – na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmonete?

Ang 250 g ng Salmonete ay may 395 kcal, 46 g na protina, – na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26085 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla