Alamin ang laman ng plato mo
Red gurnard
Calories at mga nutrisyon
hilaw
108
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs3.4 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 108 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 2 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 3.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.5 g | 1.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 5.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 6.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 8.5 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tub gurnardde=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru97 kcal / 100 g
- Salmonetehilaw158 kcal / 100 g
- Isdang gurnardinihanda sa microwave oven nang walang idinagdag na sangkap171 kcal / 100 g
- Red mulletlamang ang laman, hilaw109 kcal / 100 g
- Golden redfishhilaw90 kcal / 100 g
- Pulang rockfishhilaw92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Red gurnard
Ilang calories ang nasa 100 g ng Red gurnard?
Ang 100 g ng Red gurnard ay may 108 kcal, 19 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Red gurnard?
Ang 50 g ng Red gurnard ay may 54 kcal, 9.5 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Red gurnard?
Ang 150 g ng Red gurnard ay may 162 kcal, 29 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Red gurnard?
Ang 200 g ng Red gurnard ay may 216 kcal, 38 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Red gurnard?
Ang 250 g ng Red gurnard ay may 270 kcal, 48 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26106 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
