Alamin ang laman ng plato mo
tub gurnard
Calories at mga nutrisyon
de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Taba 1.8 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Selenium 37.2 µg 68%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | – | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | – | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | – | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | – | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 51 g | – | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa tub gurnard
Ilang calories ang nasa 100 g ng tub gurnard?
Ang 100 g ng tub gurnard ay may 97 kcal, 20 g na protina, – na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tub gurnard?
Ang 50 g ng tub gurnard ay may 49 kcal, 10 g na protina, – na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tub gurnard?
Ang 150 g ng tub gurnard ay may 146 kcal, 31 g na protina, – na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tub gurnard?
Ang 200 g ng tub gurnard ay may 195 kcal, 41 g na protina, – na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tub gurnard?
Ang 250 g ng tub gurnard ay may 244 kcal, 51 g na protina, – na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26219 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
