Alamin ang laman ng plato mo
pula na kanin
Calories at mga nutrisyon
niluto, walang dagdag na asin
141
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs28 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 141 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 0.7 g 1%
- Hibla 4 g 14%
- Sodium 3.5 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
Mga mineral
- Calcium 19.9 mg 2%
- Magnesium 54.5 mg 13%
- Phosphorus 156 mg 12%
- Potassium 75.4 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3.5 g | 28 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 14 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5.2 g | 42 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6.9 g | 56 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8.6 g | 71 g | 1.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mabutas na kaninluto, walang dagdag na asin187 kcal / 100 g
- Puting kaninluto, walang dagdag na asin155 kcal / 100 g
- Ligaw na bigasniluto101 kcal / 100 g
- Itim na bigasniluto, walang mantika, walang asin160 kcal / 100 g
- Brown riceniluto, walang mantika, walang asin108 kcal / 100 g
- Thai riceniluto, walang dagdag na asin143 kcal / 100 g
- Semi-wholegrain na kaninniluto, walang idinagdag na asin165 kcal / 100 g
- Miswa ng kanintuyo, luto, walang idinagdag na asin87 kcal / 100 g
- Basmati riceniluto, walang dagdag na asin148 kcal / 100 g
- Parboiled na puting bigasniluto, walang idinagdag na asin146 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pula na kanin
Ilang calories ang nasa 100 g ng pula na kanin?
Ang 100 g ng pula na kanin ay may 141 kcal, 3.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pula na kanin?
Ang 50 g ng pula na kanin ay may 71 kcal, 1.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pula na kanin?
Ang 150 g ng pula na kanin ay may 212 kcal, 5.2 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pula na kanin?
Ang 200 g ng pula na kanin ay may 282 kcal, 6.9 g na protina, 56 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pula na kanin?
Ang 250 g ng pula na kanin ay may 353 kcal, 8.6 g na protina, 71 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 9110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla