Alamin ang laman ng plato mo
Parboiled na puting bigas
Calories at mga nutrisyon
niluto, walang idinagdag na asin
146
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs32 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 2.4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11.1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 41.7 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.4 g | 48 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5.9 g | 63 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.4 g | 79 g | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Parboiled na bigashilaw358 kcal / 100 g
- Nilagang mahabang butil na puting bigas parboiled, niluto123 kcal / 100 g
- Puting kaninluto, walang dagdag na asin155 kcal / 100 g
- Mahabang butil ng kaninputi, parboiled, hindi pinayaman, niluto123 kcal / 100 g
- Puting bigashilaw350 kcal / 100 g
- Semi-wholegrain na kaninniluto, walang idinagdag na asin165 kcal / 100 g
- Pre-cooked o instant na puting bigasniluto, walang idinagdag na asin
- Mahabang butil na puting kaninkaraniwan, luto, pinayaman, may asin130 kcal / 100 g
- Karaniwang mahabang-butil na puting kaninluto130 kcal / 100 g
- Lutong katamtamang-butil na puting kaninluto130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Parboiled na puting bigas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Parboiled na puting bigas?
Ang 100 g ng Parboiled na puting bigas ay may 146 kcal, 3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Parboiled na puting bigas?
Ang 50 g ng Parboiled na puting bigas ay may 73 kcal, 1.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Parboiled na puting bigas?
Ang 150 g ng Parboiled na puting bigas ay may 219 kcal, 4.4 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Parboiled na puting bigas?
Ang 200 g ng Parboiled na puting bigas ay may 292 kcal, 5.9 g na protina, 63 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Parboiled na puting bigas?
Ang 250 g ng Parboiled na puting bigas ay may 365 kcal, 7.4 g na protina, 79 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 9105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
