Alamin ang laman ng plato mo
Pork chop, breaded, stekt
Calories at mga nutrisyon
345
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs11 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 345 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 25 g 33%
- Saturated fat 8.1 g 41%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 357 mg 16%
- Cholesterol 77.6 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 53.1 µg 6%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.95 µg 5%
- Bitamina E 1.7 mg 11%
- Bitamina K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 8.5 µg 2%
- Bitamina B12 0.64 µg 27%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 24.2 mg 6%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 19 µg 34%
- Iodine 26.3 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9.3 g | 5.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Schnitzel ng baboy na may balot na mumo ng tinapaypinirito234 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork chop, breaded, stekt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chop, breaded, stekt?
Ang 100 g ng Pork chop, breaded, stekt ay may 345 kcal, 19 g na protina, 11 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chop, breaded, stekt?
Ang 50 g ng Pork chop, breaded, stekt ay may 173 kcal, 9.3 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chop, breaded, stekt?
Ang 150 g ng Pork chop, breaded, stekt ay may 518 kcal, 28 g na protina, 16 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork chop, breaded, stekt?
Ang 200 g ng Pork chop, breaded, stekt ay may 690 kcal, 37 g na protina, 22 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork chop, breaded, stekt?
Ang 250 g ng Pork chop, breaded, stekt ay may 863 kcal, 47 g na protina, 27 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
