Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang ham ng manok

Calories at mga nutrisyon

hiniwa

105

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs1.4 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	105	21 g	1.4 g	1.8 g
50 g	50 g	53	10 g	0.7 g	0.9 g
150 g	150 g	158	31 g	2.1 g	2.7 g
200 g	200 g	210	41 g	2.8 g	3.6 g
250 g	250 g	263	52 g	3.5 g	4.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang ham ng manok?

Ang 100 g ng Nilagang ham ng manok ay may 105 kcal, 21 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang ham ng manok?

Ang 50 g ng Nilagang ham ng manok ay may 53 kcal, 10 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang ham ng manok?

Ang 150 g ng Nilagang ham ng manok ay may 158 kcal, 31 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang ham ng manok?

Ang 200 g ng Nilagang ham ng manok ay may 210 kcal, 41 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang ham ng manok?

Ang 250 g ng Nilagang ham ng manok ay may 263 kcal, 52 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28963 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla