Alamin ang laman ng plato mo
chicken breast deli meat
Calories at mga nutrisyon
cooked, extra lean
96
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs1.8 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 96 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 1302 mg 57%
- Cholesterol 35.6 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.12 µg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 253 mg 20%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 18.4 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 1.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.6 g | 0.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 3.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 4.5 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng manokbroiler o pangprito, dibdib, walang balat, walang buto, laman lamang, hilaw120 kcal / 100 g
- Manok deli meatniluto, hiniwa175 kcal / 100 g
- Turkey breast deli meatluto, hiniwa118 kcal / 100 g
- Turkey breast luncheon meatmababang asin, naka-prepackage o deli109 kcal / 100 g
- Hiniwang dibdib ng pabonakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
- Rollo ng dibdib ng manokiniihaw sa hurno134 kcal / 100 g
- Tsalan ng manokmababang taba87 kcal / 100 g
- Nilagang ham ng manokhiniwa105 kcal / 100 g
- Hiwa ng manok114 kcal / 100 g
- Luncheon meat ng manok140 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa chicken breast deli meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng chicken breast deli meat?
Ang 100 g ng chicken breast deli meat ay may 96 kcal, 17 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng chicken breast deli meat?
Ang 50 g ng chicken breast deli meat ay may 48 kcal, 8.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng chicken breast deli meat?
Ang 150 g ng chicken breast deli meat ay may 144 kcal, 26 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng chicken breast deli meat?
Ang 200 g ng chicken breast deli meat ay may 192 kcal, 34 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng chicken breast deli meat?
Ang 250 g ng chicken breast deli meat ay may 240 kcal, 43 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1220 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
