Alamin ang laman ng plato mo
Cold cuts ng dibdib ng manok
Calories at mga nutrisyon
inihaw, hiwa-hiwa, tinimplahan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 385 mg 17%
- Cholesterol 65.9 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 9.4 mg 59%
- Pantothenic acid (B5) 0.97 mg 19%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 11.7 µg 3%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 85.3 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 7.8 mg 1%
- Iron 0.48 mg 3%
- Magnesium 19.6 mg 5%
- Phosphorus 163 mg 13%
- Potassium 478 mg 10%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 19.8 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng manokhilaw100 kcal / 100 g
- Manok deli meatniluto, hiniwa175 kcal / 100 g
- Turkey breast deli meatluto, hiniwa118 kcal / 100 g
- Hiniwang dibdib ng pabonakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
- Rollo ng dibdib ng manokiniihaw sa hurno134 kcal / 100 g
- Turkey breast luncheon meatmababang asin, naka-prepackage o deli109 kcal / 100 g
- Hiwa ng manok114 kcal / 100 g
- Tenders ng dibdib ng manokmay breadcrumbs, hilaw263 kcal / 100 g
- Hiniwang inihaw na manok125 kcal / 100 g
- Nilagang ham ng manokhiniwa105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cold cuts ng dibdib ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok?
Ang 100 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok ay may 120 kcal, 24 g na protina, 2 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok?
Ang 50 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok ay may 60 kcal, 12 g na protina, 1 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok?
Ang 150 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok ay may 179 kcal, 35 g na protina, 3 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok?
Ang 200 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok ay may 239 kcal, 47 g na protina, 4 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok?
Ang 250 g ng Cold cuts ng dibdib ng manok ay may 299 kcal, 59 g na protina, 5 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7930 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
