Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang ham ng manok o itik
Calories at mga nutrisyon
mababang asin, hiniwa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 108 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 548 mg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 1.6 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 3.2 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 4 g | 4.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang ham ng manokhiniwa105 kcal / 100 g
- Nilagang ham ng pabohiniwa99 kcal / 100 g
- Lutong ham na may mataas na kalidadwalang balat, mababa ang taba, mababa sa asin121 kcal / 100 g
- De-kalidad na nilagang ham113 kcal / 100 g
- Cube ng manok na hamkINAdkad o giniling132 kcal / 100 g
- Lutong ham walang balat mababa ang tabawalang balat, mababa ang taba115 kcal / 100 g
- Turkey breast luncheon meatmababang asin, naka-prepackage o deli109 kcal / 100 g
- Hiniwang ham ng baboywalang taba, niluto94 kcal / 100 g
- Ham ng manokniluto120 kcal / 100 g
- Cooked ham deli meatwalang taba, hiniwa94 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilagang ham ng manok o itik
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang ham ng manok o itik?
Ang 100 g ng Nilagang ham ng manok o itik ay may 108 kcal, 21 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang ham ng manok o itik?
Ang 50 g ng Nilagang ham ng manok o itik ay may 54 kcal, 11 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang ham ng manok o itik?
Ang 150 g ng Nilagang ham ng manok o itik ay may 162 kcal, 32 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang ham ng manok o itik?
Ang 200 g ng Nilagang ham ng manok o itik ay may 216 kcal, 43 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang ham ng manok o itik?
Ang 250 g ng Nilagang ham ng manok o itik ay may 270 kcal, 53 g na protina, 4 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28965 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
