Alamin ang laman ng plato mo

mani

Calories at mga nutrisyon

lahat ng uri, tinapa nang walang mantika

587

calorieskcal bawat 100 g

Protina24 g

Carbs13 g

Taba50 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	587	24 g	13 g	50 g
50 g	50 g	294	12 g	6.4 g	25 g
150 g	150 g	881	37 g	19 g	75 g
200 g	200 g	1174	49 g	26 g	99 g
250 g	250 g	1468	61 g	32 g	124 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng mani?

Ang 100 g ng mani ay may 587 kcal, 24 g na protina, 13 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng mani?

Ang 50 g ng mani ay may 294 kcal, 12 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng mani?

Ang 150 g ng mani ay may 881 kcal, 37 g na protina, 19 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng mani?

Ang 200 g ng mani ay may 1174 kcal, 49 g na protina, 26 g na carbohydrate at 99 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng mani?

Ang 250 g ng mani ay may 1468 kcal, 61 g na protina, 32 g na carbohydrate at 124 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3362 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla