Alamin ang laman ng plato mo
halo-halong nuwes
Calories at mga nutrisyon
tuyo ang pagka-ihaw, na may mani, may dagdag na asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 594 kcal —
- Protina 17 g 35%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 51 g 66%
- Saturated fat 6.5 g 33%
- Hibla 9 g 32%
- Asukal 4.8 g —
- Sodium 345 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 10.9 mg 73%
- Bitamina K 12.9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.3 mg 17%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 54.3 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 3.7 mg 21%
- Magnesium 225 mg 54%
- Phosphorus 435 mg 35%
- Potassium 693 mg 15%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Copper 1.3 mg 142%
- Manganese 1.9 mg 84%
- Selenium 7.5 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 17 g | 16 g | 52 g |
| 1 bahagi | 137 g | 814 | 24 g | 22 g | 71 g |
| 2 bahagi | 274 g | 1628 | 47 g | 45 g | 141 g |
| ½ bahagi | 68.5 g | 407 | 12 g | 11 g | 35 g |
| 3 bahagi | 411 g | 2441 | 71 g | 67 g | 212 g |
| 4 bahagi | 548 g | 3255 | 95 g | 90 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 8.7 g | 8.2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 26 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 35 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 43 g | 41 g | 129 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo-halong nuwes na may halo ng pistatsho PLANTERStuyo ang pagka-ihaw, na may mani, may dagdag na asin572 kcal / 100 g
- Halong mani at maniniluto sa langis, walang mani, may dagdag na asin615 kcal / 100 g
- Halo-halong maniinihaw sa langis na walang mani, na may dagdag na asin615 kcal / 100 g
- Halo ng mga manimay asin639 kcal / 100 g
- Pinaghalong maniinihaw, may asin637 kcal / 100 g
- Walnutsdry roasted, na may idinagdag na asin643 kcal / 100 g
- Manituyong-ihaw590 kcal / 100 g
- Pistachiotostadong tuyo, inasnan562 kcal / 100 g
- Kasoydry roasted, salt added574 kcal / 100 g
- Pinaghalong maalat na mani at pinatuyong prutas583 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa halo-halong nuwes
Ilang calories ang nasa 100 g ng halo-halong nuwes?
Ang 100 g ng halo-halong nuwes ay may 594 kcal, 17 g na protina, 16 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (137 g) ng halo-halong nuwes?
Ang 1 bahagi (137 g) ng halo-halong nuwes ay may 814 kcal, 24 g na protina, 22 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (274 g) ng halo-halong nuwes?
Ang 2 bahagi (274 g) ng halo-halong nuwes ay may 1628 kcal, 47 g na protina, 45 g na carbohydrate at 141 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (68.5 g) ng halo-halong nuwes?
Ang ½ bahagi (68.5 g) ng halo-halong nuwes ay may 407 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (411 g) ng halo-halong nuwes?
Ang 3 bahagi (411 g) ng halo-halong nuwes ay may 2441 kcal, 71 g na protina, 67 g na carbohydrate at 212 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (548 g) ng halo-halong nuwes?
Ang 4 bahagi (548 g) ng halo-halong nuwes ay may 3255 kcal, 95 g na protina, 90 g na carbohydrate at 282 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng halo-halong nuwes?
Ang 50 g ng halo-halong nuwes ay may 297 kcal, 8.7 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng halo-halong nuwes?
Ang 150 g ng halo-halong nuwes ay may 891 kcal, 26 g na protina, 25 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168599 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
