Alamin ang laman ng plato mo

Magaan at sobrang tigas na silken tofu

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina7 g

Carbs1 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	38	7 g	1 g	0.7 g
50 g	50 g	19	3.5 g	0.5 g	0.4 g
150 g	150 g	57	11 g	1.5 g	1.1 g
200 g	200 g	76	14 g	2 g	1.4 g
250 g	250 g	95	18 g	2.5 g	1.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu?

Ang 100 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu ay may 38 kcal, 7 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu?

Ang 50 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu ay may 19 kcal, 3.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu?

Ang 150 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu ay may 57 kcal, 11 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu?

Ang 200 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu ay may 76 kcal, 14 g na protina, 2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu?

Ang 250 g ng Magaan at sobrang tigas na silken tofu ay may 95 kcal, 18 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4914 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla